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Terapia: Individual. Dirigido a: Adultos, Mayores
Acompañamiento psicológico online
Más de 30 años de experiencia acompañando procesos de bienestar emocional y crecimiento personal
Soy psicóloga con más de 30 años de experiencia en asesoría, formación y acompañamiento psicológico en instituciones públicas y privadas, así como en consulta privada.
Mi trabajo está orientado a ayudar a las personas a desarrollar un mayor equilibrio mental y emocional, fortalecer sus recursos personales y construir una vida con mayor bienestar, sentido y estabilidad.
Acompaño procesos relacionados con:
• Ansiedad, estrés y sobrecarga emocional.
• Regulación y manejo de emociones.
• Autoestima, amor propio y autoconocimiento.
• Fortalecimiento de la confianza y la seguridad personal.
• Mejora de la comunicación y de las relaciones interpersonales.
• Procesos de duelo y pérdidas.
• Adaptación a cambios importantes y transiciones de vida.
• Experiencias migratorias y procesos de adaptación cultural.
• Desarrollo de habilidades para la vida promovidas por la Organización Mundial de la Salud (OMS).
Mi práctica integra enfoques psicológicos basados en evidencia, especialmente la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) y la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC), adaptando cada proceso a las necesidades, objetivos y características de cada persona.
Un espacio para comprenderte y fortalecerte
Mi enfoque terapéutico se basa en la escucha activa, la comprensión y el respeto por la historia de cada persona.
Más que centrarme en los síntomas o en las dificultades, trabajo para que puedas:
• comprender lo que estás viviendo;
• identificar tus fortalezas y recursos personales;
• desarrollar formas más saludables de afrontar los desafíos;
• fortalecer tu autonomía y capacidad de decisión;
• construir una relación más amable contigo mismo.
Creo profundamente que cada persona posee recursos internos que pueden desarrollarse cuando encuentra un espacio seguro, libre de juicios y acompañado con profesionalismo.
Atención personalizada
Cada proceso es completamente individualizado.
No existen intervenciones estandarizadas, porque cada historia, cada dificultad y cada persona son diferentes.
Mi consulta es un espacio de confianza donde puedes expresar libremente tus pensamientos, emociones y experiencias, con la seguridad de ser escuchado desde el respeto, la confidencialidad y la empatía.
Consultoría y formación
Consultas online
Las sesiones se realizan por videollamada, en idioma español, y están disponibles para personas en cualquier lugar del mundo.
Una psicología accesible
Creo firmemente que el cuidado de la salud mental es un derecho y no un privilegio.
Por esta razón, trabajo con un sistema de tarifas flexibles y solidarias, buscando que el aspecto económico no sea un obstáculo para acceder a un acompañamiento psicológico de calidad.
El valor de cada sesión se acuerda de manera individual, teniendo en cuenta las necesidades y las posibilidades de cada persona, procurando siempre un equilibrio que permita acceder al proceso sin comprometer la estabilidad financiera
Psícologa de la Pontificia Universidad Javeriana
Mi trabajo se centra en el equilibrio mental, el bienestar emocional y el fortalecimiento de las habilidades para la vida promovidas por la OMS.
Con experiencia en procesos de acompañamiento psicológico orientados al manejo y regulación de emociones, mejora de la comunicación, fortalecimiento de la autoestima, mejora de las relaciones interpersonales y construcción de equilibrio mental y emocional. También acompaño procesos asociados a duelo, experiencias migratorias y gestión de cambios vitales. En la práctica integro enfoques contemporáneos de la psicología, como Aceptación y Compromiso (ACT) y Cognitivo-Conductual (TCC).
He participado además en espacios de formación y consultoría en ámbitos educativos, organizacionales y administrativos, promoviendo el desarrollo de habilidades personales y socioemocionales para la vida.
Psicóloga especializada asesorar y brindar apoyo emocional, psicológico y mental (counselling) a través de la escucha activa y la comprensión para ayudar al cliente a explorar sus problemas, identificar sus fortalezas y debilidades, y encontrar soluciones o formas de afrontamiento saludables. El enfoque se centra en las necesidades y objetivos individuales del cliente, y se promueve la autonomía y el empoderamiento personal
Tratamientos:
Especialidades:
Idiomas que habla: Español
Primera sesión gratis.
Zona Suba otros barrios
Dirección Calle 147