Reconstrucción emocional | Eduar Sánchez, psicólogo especialista en Bogotá

Terapia: Familiar, Grupal, Individual, Pareja. Dirigido a: Adolescentes y jóvenes, Adultos, Mayores

Te ayudo a recuperar tu identidad tras una ruptura, gestionar la ansiedad y reconstruir un proyecto de vida propio, sin etiquetas, ni juicios

¿Sientes que tus emociones llevan el volante y tú solo eres un pasajero? A veces, tras el fin de una relación larga, un cambio drástico de vida o la presión constante por cumplir expectativas ajenas, el ritmo de la vida nos satura y nos desconecta de quienes realmente somos. Es común sentirse sin rumbo, atrapado en la rumiación, la complacencia o intentando controlar la ansiedad del día a día.
Como psicólogo de la Universidad Nacional de Colombia y especialista en Desarrollo Humano , he dedicado más de 12 años a ayudar a las personas a reescribir su historia : pasando de la reacción impulsiva o el autosabotaje a una gestión consciente y libre.
Mi propuesta: Un entrenamiento, no una etiqueta.
En mi espacio no buscamos patologías, sino herramientas. No estás aquí para que te juzguen, sino para entenderte. Combinando la terapia narrativa, la conexión corporal y enfoques respaldados por la evidencia científica como la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) y la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), trabajaremos juntos para que logres:
* Claridad: Identificar los patrones, dependencias, fragilidades o inseguridades que hoy te limitan.
* Autonomía: Aprender a poner límites saludables a tu entorno (pareja, familia o trabajo) y entender la procrastinación.
* Reconstrucción: Sanar los duelos pendientes y diseñar un proyecto de vida que dependa de ti, no de los demás.

Un espacio terapéutico diseñado para adultos y parejas que están listos para recuperar la propiedad de su propio territorio emocional

Tratamientos:

Especialidades:

Idiomas que habla: Español

Sesión: 100000 pesos

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