Ornella Lo Giusto. TCC y Terapias Contextuales

Terapia: Individual.

Lic. Prof. en Psicología UBA - Orientación TCC/ACT/Mindfulness/Psicología Positiva

Hola! Soy Ornella, Licenciada y Profesora en Psicología de Argentina. Acompaño a jóvenes y adultos en sus procesos de cambio y crecimiento personal, manteniéndome en formación continua para ofrecer intervenciones basadas en la evidencia científica.
Realizo atención psicoterapéutica de manera virtual a personas de distintas partes del mundo que desean afrontar momentos difíciles, reducir el estrés y la ansiedad, mejorar sus vínculos o desarrollar herramientas para vivir con mayor bienestar.
Mi forma de trabajar es colaborativa. En terapia buscamos comprender qué está manteniendo el malestar y construir juntos estrategias concretas para afrontar las dificultades del día a día. El objetivo es que esos aprendizajes puedan trasladarse a tu vida cotidiana. Al mismo tiempo, trabajamos para fortalecer la conexión con vos mismo, aprendiendo a reconocer tus emociones, necesidades y valores, y desarrollando una forma de vivir más consciente, flexible y alineada con aquello que realmente es importante para vos.
Integro herramientas basadas en la evidencia científica provenientes de la Terapia Cognitivo Conductual (TCC), las Terapias Contextuales, Mindfulness y Psicología Positiva, adaptándolas a las necesidades de cada persona. Creo en una terapia donde puedas sentirte escuchado, comprendido y acompañado, pero también donde puedas llevarte herramientas concretas para aplicar en tu vida cotidiana.
Si estás pensando en comenzar un proceso terapéutico, te invito a tener un primer encuentro para conocernos, conversar sobre lo que te está pasando y evaluar juntos si soy la profesional indicada para acompañarte.
También comparto contenido sobre salud mental, mindfulness y bienestar en Instagram: orne.mindfulpsi

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Idiomas que habla: Español

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