Entrenamiento emocional | Eduar Sánchez, psicólogo especialista en Bogotá

Terapia: Familiar, Grupal, Individual, Pareja. Dirigido a: Adolescentes y jóvenes, Adultos, Mayores

¿Sientes que tus emociones manejan el volante y tú solo eres el pasajero? Es hora de recuperar el control

Tras una ruptura amorosa, un giro drástico en tu vida o la presión constante por cumplir con las expectativas de los demás, es fácil perder el rumbo. Te quedas atrapado en la rumiación (darle vueltas a lo mismo sin parar), complaciendo a todo el mundo menos a ti, o intentando frenar una ansiedad que parece ganarte la partida.

Mi nombre es Eduar Sánchez Moreno y mi propuesta es directa: te ofrezco un entrenamiento emocional, no una etiqueta. En mi espacio no vienes a que te cataloguen con una patología; vienes a equiparte con herramientas científicas y prácticas para recuperar la propiedad de tu propio territorio emocional.

¿Por qué entrenar tus emociones conmigo?
La estabilidad y la paz mental no son cosas que se "encuentran" por arte de magia; se construyen y se entrenan. Con más de 12 años de experiencia como Psicólogo de la Universidad Nacional de Colombia y Especialista en Desarrollo Humano, he transformado la terapia tradicional en un espacio de acción y alta competencia personal.

Mi enfoque combina lo mejor de la ciencia y la experiencia humana: la precisión de la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) y la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), con el poder transformador de la terapia narrativa y la conexión corporal.

Las 3 fases de tu Entrenamiento Emocional:
1. Identificamos con precisión quirúrgica los patrones, dependencias, autosabotajes o inseguridades que hoy bloquean tu presente.

2. Aprendes a poner límites firmes y saludables a tu entorno (pareja, familia o trabajo), superando la necesidad de complacer y hackeando la procrastinación.

3. Sanamos los duelos o rupturas pendientes para que diseñes un proyecto de vida sólido que dependa exclusivamente de ti, no de los demás.

Respaldado por la ciencia y la comunidad
Formación de alto nivel: Psicólogo de la Universidad Nacional de Colombia y Especialista en Desarrollo Humano (U. Distrital). Docente universitario y consultor en gestión del talento.

Autor y divulgador: Creador del libro “E-moción sin censura: Seis relatos breves para aprender de las emociones”.

El aval de quienes ya entrenaron: Más de 40 opiniones de 5 estrellas respaldan un proceso humano, transformador, libre de juicios y enfocado en resultados reales para adultos y parejas.

¿Listo para tomar las riendas de tu vida? Agenda tu sesión online o presencial y empecemos a entrenar

Tratamientos:

Especialidades:

Idiomas que habla: Español

Sesión: 100000 pesos

Web