Psicólogo Diego Rozo. Psicoterapia Cognitivo Conductual para Depresión y Ansiedad

Te ayudo a través de la Terapia Cognitivo Conductual a superar la depresión y/o ansiedad

¿Te sientes triste, desmotivado, estresado, aburrido, cansado o irritable constantemente? ¿Piensas mucho en las cosas negativas de tí mismo, el mundo y el futuro? ¿Piensas constantemente en cómo todo te sale mal o las cosas no mejoran? ¿Te quedas en cama o procrastinas largos periodos de tiempo? ¿Evitas salir y hacer cosas porque no te sientes motivado, no parecen tener sentido o no quieres molestar?
¿Te sientes ansioso, preocupado, estresado, hiperactivo o cansado constantemente? ¿Piensas constantemente en el futuro y lo peor que puede pasar. ¿En tu incapacidad para afrontar esos escenarios? ¿Evitas lo más que puedas las cosas que te dan ansiedad para no sentirte peor o volverte loco?
Si respondiste sí a más de una de estas preguntas, has llegado al lugar indicado.
Me llamo Diego, y soy un Psicólogo que se especializa en tratar la depresión y ansiedad (cuando se vuelve un problema) a través de la terapia cognitivo conductual, que es una de las psicoterapias con más evidencia científica y el tratamiento más efectivo para los trastornos de ansiedad y depresión.
En terapia buscaremos entender cómo tus emociones, pensamientos y acciones se relacionan y mantienen tu malestar. Luego usaremos diversas herramientas y estrategias para cambiar eso que lo mantiene y que se resuelva o disminuya al punto donde sea manejable.
Al hacerlo, lograrás tener más motivación, disfrutar más de tus actividades diarias, confiar más en ti mismo, afrontar las dificultades en tu vida sin que sientas que te desbordan y construir una vida con más sentido, entre muchas otras cosas.
Si te interesa eso, ¡Bienvenido! Sé que puede ser difícil confiar y abrirse ante alguien nuevo, pero es el primer paso para buscar ayuda y crear la vida que quieres. Así que no dudes en escribirme y empecemos a ayudarte a vivir una vida con más salud, bienestar y sentido!
Agenda disponible para consultas online y presenciales

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Dirigido a: Adultos

Terapia: Individual

Idiomas que habla: English, Español

Sesión: 80000 pesos

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